Искривленные пальцы, выпирающая косточка

Искривленные пальцы

Причиной искривления пальцев могут быть травмы, нарушения обмена веществ, возраст. Но наиболее распространенной причиной или дополняющей и усугубляющей перечисленные выше является деформация вследствие ношения зауженной и тесной (короткой) обуви. Именно от обуви с зауженным носом появляется эффект выпирающей косточки и положение «палец на палец» (halus valgus). Короткая обувь заставляет пальцы поджиматься - как результат от длительного положения в таком состоянии появляется «молоткообразная» деформация пальцев и мозоли и наросты на косточках от постоянного сдавливания и трения в обуви. 
С возрастом ситуация может усугубляться болезненными ощущениями в косточках пальцев и суставах из-за отложения солей и артрита. 
Сложность проблемы искривленных пальцев состоит в том, что методов кардинального и нехирургического решения проблемы не существует. Все остальные меры и средства являются профилактическими и должны только защищать от болевых ощущений и усугубления состояния пальцев.

Для решения проблем:

  • при начинающейся деформации пальцев обязательно носите в обуви специальные вкладыши между и под пальцами. Возможна комбинация нескольких видов вкладышей для разных пальцев. Их главная задача - удержать пальцы в правильном физиологическом положении
  • откажитесь от обуви с зауженным носом и выбирайте размер обуви таким образом, чтобы все пальцы ног имели до края носка в обуви еще как минимум 5 мм свободного пространства
  • выбирая обувь, отдавайте предпочтение моделям из мягких материалов - кожи, замши и т.д., которые легко разнашиваются и быстро принимают форму ноги. Примерка обуви должна проходить обязательно с учетом тех вкладышей и супинаторов, которые Вы обычно носите
  • при наличии покраснений или ощущения жара в области выпирающей косточки - обязательно обратитесь к хирургу
  • наносите ежедневно перед тем как одеть обувь крем, предупреждающий образование натираний и мозолей (например, «Крем для уставших ног» или «Экстра» марки Gehwol)
  • не истончайте самостоятельно наросты кожи в местах выпирания косточек или др. Это защитный слой, который нужен Вашим пальцам для предупреждения мозолей и волдырей от сдавливания в обуви

Средства для решения:

Как основное средство Как дополнительное средство

 

Выпирающая косточка

Проблема выпирающей косточки в большинстве случаев касается большого пальца ноги и связана с злоупотреблением обуви с узким носом. Встречаются также случаи искривления других пальцев. Их описание смотрите на этом сайте в разделе «искривленные пальцы». Длительное ношение обуви с узким носом  изменяет физиологически нормальное положение пальцев и оказывает влияние на суставы пальцев. В дальнейшем изменения, произошедшие в суставе большого пальца, могут прогрессировать - косточка разрастается и болезненна уже без всякого давящего воздействия обуви. Проблема выпирающей косточки большого пальца - хирургическая! Все средства - супинаторы, вкладыши, пластыри - призваны только облегчить состояние и уменьшить боль от сдавливания в обуви или провести профилактические меры от выпирания косточки в будущем. Кардинальным решением проблемы должен заниматься врач хирург или ортопед.

Для решения проблем:

  • примерку новой пары обуви нужно делать на супинаторы и защитные средства, которые Вы обычно носите
  • обратитесь к Вашему мастеру педикюра  с вопросом об изготовлении  индивидуальных корректорах для пальцев (ортезах)
  • обязательно обратитесь к хирургу, если  выпирающий участок воспаляется и опухает
  • защищайте выпирающий участок специальными кремами от натираний и пластырями

Средства для решения:

Как основное средство Как дополнительное средство